Как развить веру в себя

0
602
вера в себя

Что бы Вы ни делали, не идут дела? В чем секрет успешности, и есть ли он? Дано ли нам лидерство от природы, и кому улыбается фортуна?

Ах, какое блаженство, — знать, что я совершенство, знать, что я идеал

Можно подумать, что уверенные люди — это какая-то особая каста. Открытый взгляд, располагающая улыбка, четкий шаг. Вокруг них ореол успеха. Они выигрывают любое дело, за которое берутся, даже в самой сложной ситуации сохраняют лицо и, подобно Барону Мюнхгаузену, всегда находят выход. При ближайшем рассмотрении по своим способностям и интеллекту они не превосходят окружающих. Что же помогает им быть на высоте?

Вера в себя. А ларчик просто открывался

В основе успеха лежит не банальное везение, как это может казаться со стороны, а вера в себя и привычка действовать. При столкновении с трудностями уверенные люди не занимаются самобичеванием. Они бросают силы на анализ ситуации и поиск вариантов дальнейшего реагирования, наиболее подходящего с учетом обстоятельств. Они могут продолжать попытки, искать обходные пути, менять цели, извлекать уроки, но не падают духом. Сомневающимся в себе людям свойственно предвидеть провал и опускать руки, если что-то пошло не так. Их парализуют депрессивные мысли: «Я так и думал, что ничего не получится», «Это невозможно». Почему же при равных возможностях одни нацелены на успех, в то время как другие настроены на неудачу?

Вера в себя или Все мы родом из детства

В детстве мы узнавали о себе от взрослых. Улыбкой или строгим взглядом, криком или нежным обращением они давали нам понять, чего мы стоим. Кто-то слышал в свой адрес добрые слова и похвалу, и постепенно приходил к мысли, что он достоин уважения и многое может. Кому-то вместо ласки достались шлепки, обвинения и упреки, а в глубине души укоренились самоуничижительные чувства — «я плохой», «я никуда не гожусь». Были и те, кто видел одно равнодушие и всерьез поверил, что он в этом мире никто. Дети выросли, а отношение к себе осталось. Теперь, понимая корни наших провалов, и будучи уже взрослыми, мы можем принять решение не зависеть от оценок прошлого, выбрать, как нам относиться к себе.

Возлюби ближнего, как самого себя

Смысл этой фразы еще и в том, что нужно начать с любви к себе. Принимая себя, человек способен по-настоящему уважать другого. Знание себя дает нам свободу и независимость от оценок окружающих. Нет необходимости наступать на горло собственной песне, чтобы заслужить одобрение. Не говоря о том, что уважающему себя человеку не понадобится унижать ближнего, чтобы почувствовать себя лучше.

Я знаю пароль, я вижу ориентир. Вера в себя

Наши поступки — прямое отражение нашего мнения о себе. Если мы думаем, что сможем, мы делаем это и получаем результат. Вера дает нам энергию и силы, мы прогнозируем успех, движемся к нему, видим его и верим еще больше — вот он, волшебный цикл успеха.

Через тернии к звездам

Итак, Вы приняли решение, что невозможное воз можно, но привычка думать о себе плохо жила с Вами долгие годы. Она не раз еще напомнит о себе в виде негативных мыслей: «Да кто ты такой», «Разбежался», «Куда ты лезешь», «Знай свое место»… Будьте готовы противостоять соблазну вернуться в знакомое болото!

  • Узнайте себя. Поразмышляйте о себе, кто Вы? Задавайте себе этот вопрос и пишите ответы на бумаге. Посмотрите на то, что получилось. Удалось понять себя лучше?Составьте список своих положительных качеств, перечислите и то, что у Вас хорошо получается. Храните его, дополняйте, возвращайтесь к нему каждый раз, когда Вас постигла неудача и хочется спрятаться в свою раковину.
  • Подумайте о том, что ценного есть в Вашей жизни сейчас, к чему Вы привыкли и перестали замечать. Вы уже прошли определенный путь и накопили багаж, откажитесь от лишнего, того что мешает, оставьте важное. Поблагодарите судьбу за этот подарок.
  • Определитесь с целью. Четко представьте себе, чего Вы хотите, и у Вас будет хороший стимул для позитивных перемен.
  • Пообещайте никогда не изменять себе такому, кого Вы только что узнали. Подумайте и запишите, что вам необходимо для этого сделать. Теперь у Вас есть план.
  • Действуйте! Нет лучшего лекарства от сомнений, чем действие. Отмечайте выполненные пункты плана. Начинает получаться? Здорово! Вы почувствуете себя решительным человеком, который умеет держать слово, даже данное самому себе.
  • Практикуйте полезные ритуалы, которые помогут Вам развить желаемые качества (например, ежедневная зарядка, насыщенный завтрак и легкий ужин, звонок родителям, время для игры с детьми и общения с партнером, очищение пространства от ненужного хлама). Настойчиво повторяйте ритуалы изо дня в день, пока они не станут неотъемлемой частью жизни, и Вы поверите, что можете меняться.
  • Воспринимайте неудачи как урок.Легко верить в себя, когда все идет хорошо. Что делать, если у Вас черная полоса. Лишились работы, расстались с партнером, дома скандалы, провальным собеседованиям не видно конца, приходится считать копейки, а Ваши одноклассники на гребне волны.Цените даже этот опыт. Позже Вы поймете, что он дал Вам (новую интересную работу, другого понимающего партнера, настоящих друзей, которые в беде не бросят). Вы перелистнете страницу и начнете новую главу в своей жизни. Двигаясь маленькими шажками, можно прийти к большому результату. Главное помнить: Ваша жизнь определяется тем, что Вы думаете о себе. Запрограммируйте ее на успех!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here