Вежливый отказ — это искусство. Скажи, нет – другим не во вред.

0
141
вежливый отказ

Вежливый отказ — залог успеха.

Твёрдое «нет» экономия времени. Уметь отказать – искусство, которым владеют лишь те, кто ценит своё время.

Многим из нас доводилось слышать твёрдое «нет» в свой адрес. Это порой неприятно, обидно, но с этим миришься, решаешь всё самостоятельно и продолжаешь жить, как и прежде.
Зрелый человек, не станет брать на себя ответственность за чужие проблемы и не решится выполнить просьбу, которая не принесёт ему никакой пользы.

«Но как, же отказать родственникам? Что они подумают?»
«А если сказать нет начальнику? Вдруг он рассердится и понизит в должности? Подумает, что его не уважают?»
«А если, отказав девушке, она сильно обидится и перестанет говорить со мной?»

Эти вопросы возникают в голове автоматически, неосознанно и они мгновенно решают просьбу.
И вот уже, незаметно для себя, едешь, куда не хотелось, либо покупаешь то, что не нужно.

Вовсе не обязательно быть для всех безотказным. Победив ложные убеждения, вы поймёте, что вас не перестанут меньше любить или уважать — будь вы менее отзывчивы. Вежливый отказ – решение многих нежелательных действий и растрат.

Конечно же, речь не идёт о том, чтобы постоянно отказывать всем и вся. Научитесь правильно расставлять приоритеты, на нужное или ненужное.

Почему сложно отказать

Привычка говорить «да» укоренилась в нас и это не удивительно. Проще согласиться, а потом уже задуматься о последствиях. Такую модель поведения трудно поменять. Но это возможно.
Вежливый отказ, поможет вам сохранить отношения и улучшить качество жизни.

Тот, кто был сам, отвергнут, чаще всего не может сказать «нет».
Проблему стоит искать, углубившись в детство. Когда родители постоянно недовольны своим чадом, критикуют его поведение, ребёнку ничего не остаётся, как прогибаться и уступать. Иначе он будет наказан и мама с папой перестанут любить его. Взрослея, такая личность пытается всем угодить. Следит за эмоциями окружающих, пытаясь понять, понравился он или нет.

Страх потерять отношения – довольно нередкая причина.
Для того чтобы сохранить взаимоотношения, люди могут долгое время молчать о том, с чем категорично не согласны. В конце концов, это приведёт к разладу в отношениях и вероятно к их расторжению.

Боязнь обидеть человека.
Не будет эгоистичным подумать, в первую очередь, о себе. Полноценная личность не станет обижаться. Вас поймут. Если нет, то зачем вам такой человек? Лучше вообще не общаться с обидчивыми людьми. Они всегда найдут повод. Эдакие психологические вампиры.

Слишком хорошо воспитанный ребёнок, в будущем — безотказный индивид.
Нет, воспитывать нужно, но делать это надо правильно. Мамы с детства внушают, что всем надо помогать, быть отзывчивым. Но забывают прививать умение правильно расставлять приоритеты. Отсюда столько ненужного альтруизма и самоотверженности.

Еще одна причина – что подумают люди?
Обычно, таким вопросом задаются «неуверенные в себе личности», которые зависят от чужого мнения. В этом случае, поможет работа над собой и своей самооценкой.

Вежливый отказ. Способы отказать правильно

Важно понять, соглашаясь на что-либо, вы тратите свои силы, время и нервы. Хорошо бы найти золотую середину, для того, чтобы в случае уклона от просьбы, всем было комфортно.

Хорошо действует метод перекладывания ответственности на себя.
Например: вас пригласили на свидание либо зовут замуж, но вы не можете принять предложение. Тут то — вас и спасёт незаменимый вежливый отказ. Ответьте приблизительно так: «мне приятно, что твой выбор пал на меня, но я уверен (на), что я не тот человек, который тебе нужен» и привести весомые аргументы. Всем всё ясно и, что не менее важно, не так обидно.

Медлить с ответом, тоже хороший способ.
Выслушайте внимательно просьбу, выдержите паузу, сделайте задумчивый вид. Скажите: «мне надо подумать». Этим вы отсрочите свой ответ, и за одно, подготовитесь к отказу.

Не оправдывайтесь.
Ваш ответ всегда должен быть лаконичным. Как только начнёте оправдываться, оппонент почувствует себя сильнее и дожмёт вас. Если вы не располагаете временем, так и скажите – «мне некогда». Не забывайте про дружеский, спокойный тон. Цель — не испортить отношения.

Предложите варианты. Всегда можно найти выход из ситуации.
Например: просят у вас деньги в долг. В ответ можно предложить кредитную компанию поблизости или что-то в этом роде. Проявите смекалку и сообразительность. Не забывайте про аргументы. Вежливый отказ не терпит грубости и резкости. Говорите мягко и спокойно.

Никогда не врите. Если у вас есть совесть, то в таком случае она замучает вас. Важно говорить, как есть на самом деле. Не создавайте себе лишних проблем.

Не стесняйтесь отказывать. Позвольте окружающим стать более самостоятельными. Без вашего «да» мир не рухнет. Безусловно, есть ситуации, в которых следует участвовать, о чем говорилось выше — дело приоритетов. Практикуйте технику «вежливый отказ» и живите в своё удовольствие. Занимайтесь собой, будьте счастливы!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here