Позитивное мышление, залог своего же успеха

0
364
позитивное мышление

Сколько раз вам удавалось мыслить позитивно в сложных ситуациях? Подумайте! Подумали? Да, все мы в жизни немножечко пессимисты. Но ведь иногда мы и не знаем, как мыслить позитивно. Или почему нужно настраивать себя на хорошую волну?! В этой статье мы с вами, дорогие читатели, постараемся в этом разобраться, зачем же нам все таки позитивное мышление?!

Что означает позитивное мышление

Что же означает позитивное мышление? Конечно, это не значит, что вам нужно наплевать на все проблемы и затруднения. Просто такое мышление заставляет здраво мыслить и искать способы решения сложных задач. Позитивному мышлению может научиться каждый человек, но это нужно правильно развивать в себе и тогда вы обратите внимание, как жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Оптимисты, то есть люди, которые мыслят позитивно, могут добиться результатов и успехов, даже в самых сложных ситуациях, в которых для пессимистов, казалось бы, и выхода нет. Имея позитивное мышление люди, могут противостоять стрессовым ситуациям, как морально, так и физически. Люди, которые смотрят на всё позитивно, даже выздоравливают быстрее, вот что значит правильное позитивное мышление, даже от болезней немного спасает. Позитивные люди и в неприятности попадают реже пессимистов. Так вот, позитивное мышление, путь в счастливую жизнь.

Как найти источник позитивного мышления

Многие хотят всего и сразу, спеша за временем, которое в итоге обгоняет нас и оказывается впереди. А ведь, чтобы мыслить позитивно, нужно ждать, вырабатывая в себе источник позитива.

Не нужно сидеть дома и ждать, что удача сама залетит к вам в окно, сами ищите удачу. Постарайтесь:

  • иметь терпеливость и не бежать вперед времени;
  • приложить максимум усилий, чтобы настроиться на позитивное мышление;
  • действовать, чтобы достичь успеха;
  • воплощать свои желания в реальность, несмотря на неудачи и поражения;
  • ставить себе цели и выполнять их каждый день, даже выполнение самых легких заданий придадут вам уверенности в себе и позитива.

Как научиться мыслить позитивно в любой ситуации?

Развитие позитивного мышления – это развитие навыка. Как мы учимся решать уравнения в школе, прибегнув сначала к теории, а затем к практике, так же следует выделить шаблон в освоении настроя на позитивную мысль.
Как и требует предмет, начнем с теории.

Позитивное мышление – это выбор. Допустим, у Вас есть всего 1 час, чтобы добраться до вокзала. Толкаться в автобусе не входило в Ваши планы, расхаживать по прохладному городу в рабочее время – и вовсе. Но ведь оба пути заиграют совершенно иными красками, если обратить внимание на запах свежей выпечки в переулке, размеренные разговоры прогуливающихся пар, а так же на стоимость проезда, которую в этом году так и не подняли, по радио в общественном транспорте играет любимая песня. Ну что, дорога до вокзала перестает казаться обузой для этого дня? Так во всем, стоит только начать, стоит только обратить внимание на мелочи, прислушаться к себе, окружающему миру и зову сердца.
Беспокойства и преграды отходят на задний план, провожаемые аплодисментами зрителей, жаждущих улыбок. Занавес!

Выходя за рамки негативного мышления, мы открываем для себя новый взгляд на старые вещи. Избито, но как полезно об этом помнить! Жизнь наполнена возможностями, свежими решениями – стоит ли от этого отказываться?
Если в Вашу голову, темным пятном закрадывается негатив, помните, что позитивными мыслями Вы:

  • Продлеваете себе жизнь. И ведь не поспоришь!
  • Испытываете гораздо меньше стресса.
  • Проще смотрите на многие вещи.

Внешний негатив и с чем его едят.

Ранний подъем, квартальный отчет на работе, хам наступивший на ногу в метро – негатив, который не зависит от Вас всецело. А вот прокручивание грустных мыслей в голове, самобичевание и отказ находить гармонию с собой – последствия внешнего негатива, отражающиеся на Вашем сознании.

Сводя к минимуму внешние воздействия, стимулирующие негатив, окружая себя теплыми мыслями, Вы даете людям возможность увидеть в Вас то, чего возможно кому-то из них не хватает: отеческую поддержку, напутствующий взгляд матери, поддержку друга или веру в успех молодого супруга.

Например, отказываясь от видео игр и фильмов с элементами насилия и жестокости или, заменяя их чтением литературы и прослушиванием успокаивающей музыки, Вы точно обеспечите себе хорошее настроение и легкость принятия решений. Не просто так занятия медитацией, где как раз музыка играет большую роль, стремительно входят в моду, призывают к спокойствию, равновесию и новым знакомствам с людьми, сумевшими все это обрести.

Отказ от мысли: «Это только моя вина».

Если Вы ловите себя на том, что за все происходящее вокруг Вы несете ношу ответственности, как супермен, который не смог, то, скорее всего, при любом удобном случае, Вы готовы обвинить себя во всех смертных грехах, зависящих от Вас косвенно или напрямую.

Этой мысли никак нельзя давать поводов для развития, иначе риск оказаться параноиком или думать, что каждый вдох расстраивает кого-то, значительно возрастает. Посмотрите на это со стороны собеседника, который возродил в вас эту мысль. Поставьте себя на его место. Следует больше обращать внимания на жесты и улыбки людей во время общения с Вами, чаще говорить правду и не юлить, делать комплементы, даже если собеседник этого не ждет, стараться здраво оценивать свое участие в каких либо проблемах или же успехах. К примеру, Ваш кот разбил вазу, которую Вы недавно переставили на новое место. Вместо мысли о том, что именно из-за того, что Вы поменяли местоположение вазы, она была разбита, вспомните, что все что бьется, это непременно к счастью.

Отказ от однобокого мышления.

В любой ситуации есть две стороны: негативная и позитивная. Игнорировать негативную сторону не стоит, а вот признавать обе, делать акцент на позитивной, уметь смотреть проблеме в глаза и признавать свой успех – мастерство, которое следует освоить. Если все время думать о том, что Вы не умеете петь, Вы можете никогда не узнать, что лучше всех играете в шашки!
К примеру, у Вас на работе каждый год проходят соревнования по челночному бегу. По результатам Вы оказываетесь на третьем месте, начальство выписывает Вам грамоту с поздравлениями и отметкой, что в этот раз Вы добились больших высот, по сравнению с прошлым годом. Здесь основной ошибкой будет принятие во внимание занимаемого места, а не Ваших личностных достижений. Ведь Вы не стоите на месте, Вы идете вперед, преодолеваете трудности и уже добились результатов. А место, которое Вы заняли, это стимул двигаться вперед.

Творчество, как истинный путь.

Дом, работа, иногда прогулка по городу. А как же развитие личности в творческом направлении? Ведь дорога к позитивному мышлению и самосовершенствованию через творчество, это самый прямой путь. Возможно, Вы найдете себя в йоге, медитации, написании дипломов для нерадивых студентов, в исполнении хитов 90-х под аккордеон, в восточном или народном танце. Но и на этом не останавливайтесь! Рукоделие, будь то вязание или вышивка гладью, живопись, графический дизайн, моделирование одежды, роспись по дереву, лепка из глины, в конце концов. Творчество раскрывает нас по-особенному, кого-то невзначай, совсем неожиданно, а кто-то прикладывает все усилия и добивается успеха через месяцы или годы. Вам стоит просто взглянуть на человека, который танцует и считает, что это получается у него лучше всего. Даже если и не так, а его призвание сводить дебет с кредитом или упаковывать подарки, но именно сейчас, в момент танца он чувствует себя на высоте. Разве это не путь к совершенству и позитивному мышлению?

Путешествия и активный отдых.

Вы можете отказать себе в жирном сытном блюде на ужин, приготовив овощной салат во благо фигуре, но отказывать себе в путешествии – никак нельзя! Сколько эмоций и новых ярких впечатлений Вы привезете с собой даже из путешествия в соседний город или на дачу? А если это поездка в страну мечты, хотя бы на пару дней или путешествие на поезде «Москва-Владивосток»? Морские круизы, горнолыжные курорты, дождливые тропики, сафари, экскурсии в горы, посещение храмов, исторических мест. Будьте ответственным за подобные поездки, берите на себя обязанности за бронирование номеров и подбор экскурсий, ведь чаще всего Вы получите огромный заряд позитива, услышав благодарность за отпуск. Нельзя опускать ситуацию, если что-то не получилось. Наилучший стимул найти новое, неизведанное и относиться внимательно к своим потребностям, это попасть на неинтересную экскурсию, или заселиться в отель, где нет горячий воды. С другой же стороны, кому может помешать отсутствие кондиционера в номере, когда Вы оказались в стране своей мечты? Не стоит бояться поражения, когда Вы еще не вышли на тропу войны.

Почему многие предпочитают пассивный отдых, аргументируя это усталостью на работе? Ответ прост и до боли понятен – человек, который не видит отдыха души в активном отпуске, просто пытается пустить все на самотек. Движение – жизнь, помните? Вы катались на сноуборде? Многих смущают цены на оборудование, но мало кому приходит в голову обзавестись знакомыми или даже друзьями, увлекающимися данным видом спорта, взять в аренду оборудование и попросить друга сноубордиста провести с Вами выходные. И так во всем. Существует множество сайтов и приложений, где можно найти просто друзей, попутчиков, обзавестись знакомствами с гастролирующими группами любых направлений, найти сообщников в собственный бизнес. Научитесь доверять людям, открываться, делить успех ил поражения, оставаясь на своем месте, в гармонии с собой.

Настал тот момент, когда можно смело говорить о том, что Вами пройден теоретический курс, и самое время перейти к практике. Не скупитесь на позитивные мысли, поддержку, иногда добавить мелочи ребенку, которому не хватает на шоколад, купить бабушке лекарств в аптеке, остановить того, кто не прав. Общение – вот тот механизм, который способен не только разогреть очаг позитивного мышления, но и поддерживать его на протяжении всей жизни. Целуйте, влюбляйтесь, обнимайте, не бойтесь, стремитесь, познавайте, вовлекайте, помогайте! Идите к цели, держите за руки тех, кому помогаете Вы, тех, кто помог Вам. Не скупитесь на эмоции!
Чаще улыбайтесь. Себе, другим, своим мыслям, небу, солнцу и даже первой звезде.
Улыбка поможет понять Вам, что Вы на самом деле счастливы. Здесь и сейчас.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here