Как преодолеть застенчивость

zastenchivost
как преодолеть застенчивость

Как говорится, скромность украшает. Однако зачастую застенчивость не играет нам на руку. Она мешает при знакомстве с противоположным полом, на собеседовании, в повседневном общении, при публичных выступлениях.

Никто не любит излишне наглых и напористых персон, но именно они добиваются успехов и получают от жизни бонусы там, где скромному, застенчивому человеку не перепадает ровным счетом ничего.

Но застенчивость – это не порок. Просто иногда бывает сложно, в силу индивидуальных свойств характера, проявить уверенность. Застенчивость можно преодолеть или даже скрыть, используя следующие приемы:

Научитесь любить себя.

 Пусть даже в Вас 50 килограмм лишнего веса, на носу очки, а на зубах брекеты. Любые внешние недостатки можно исправить. Только исправление их всегда начинается с любви к себе. Это не значит стать нарциссом. Это значит осознать свою ценность. Уверенный в себе человек – это человек, который любит и ценит себя.

Не пытайтесь всем понравиться.

 В конце концов, Вы же не шоколадная конфетка Кара-Кум! Наверняка, есть люди, которых Вы терпеть не можете, однако они от этого не особо страдают. Значит и Вам не стоит страдать по поводу того, что думают о Вас окружающие.

Не надо мысленно проговаривать свое высказывание, прежде чем заговорить.

 Действуйте и говорите из собственного внутреннего намерения, из глубины сердца. Это не выступление на собрании Совета Безопасности ООН, где каждое необдуманное слово грозит дипломатическими санкциями. Реальная жизнь непредсказуема. Даже если сто раз мысленно проговорить все удачные варианты своего спича, не факт, что вслух речь будет звучать так же удачно, как и в голове.

Не прячьте свой взгляд при разговоре. 

Это демонстрация неуверенности. А иногда, это расцениваться как невербальный сигнал неискренности слов. Но и пытаться смотреть в глаза тоже не стоит. Невероятно сложно долго выдерживать чужой взгляд. Да и не нужно. Есть отличный прием для таких случаев: смотрите собеседнику на переносицу. У него сложится впечатление, что Вы смотрите ему прямо в глаза.

Не бойтесь отказа.

 В любой просьбе могут отказать. Но это не значит, что просить не нужно. Часто причина отказа кроется совсем не в Вас. Позвольте себе заранее потерпеть неудачу. Тогда в случае отказа Вы ничего не потеряете, а в случае положительного ответа выиграете.

Вот несколько не сложных приемов, как преодолеть свою застенчивость и стать увереннее. Не пренебрегайте собой, занимайтесь творчеством, духовными практиками, развивайте не только ум, но и душу. Не бойтесь отдаться жизни. Жизнь – это невероятное приключение, которое мы проживаем каждый день.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Застенчивость обычно присуща детям. При нормальном воспитании и нахождение ребенка в коллективе обычно эта черта характера становится не такой выраженной. А нравиться всем совсем не обязательно. Достаточно вашего круга общения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here